ダイエットリバウンドの原因を知り美しいプロポーション:ビューティーランド身体の悩み解消WEB

ダイエットリバウンドの原因を知り美しいプロポーション


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東北地方太平洋沖地震にて被災された皆様へ心より
お見舞い申し上げます。1日でも早い復旧と復興を
お祈り申し上げます。
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脂肪を燃焼させるサプリメントを飲めば痩せる・・・
一食だけ違うものへ置き換えれば痩せる・・・
何々だけ摂っていれば何週間で痩せる・・・
一品だけ食品をとって健康的に痩せる・・・

あなたも美しいプロポーションに憧れますか?

テレビや雑誌で流行している○○ダイエットや体脂肪を
落とすというサプリメントでは残念ながら根本から痩せる
ことはできないかもです。

ここで、二つの主なリバウンドの原因をお話しますね。

人間の脳は長い間キープしていた自分の体重を覚えています。

そこで、急激に体重を落とすと体が長年維持してきた体重に

戻そうとする働きによって効果が逆に働きます。

その働きによって、ダイエットを実践する前の体重よりも

太ってしまう。これがリバウンドの一番の原因です。


もう一つの原因は、

栄養が偏るダイエットによってエネルギー不足になると代謝が

落ちて、さらにカラダが貯蓄モードになってしまうという事です。

いままで一日2000キロカロリーの食事をしていて、2000キロ

カロリーを消費していた体の方が、同じカロリー摂取を

続けても1800キロカロリーしか消費しなくなるということ。

ダイエットする前と食べる量は変わらないのに・・・

なぜか、太りやすくなってしまったという原因には、

このように体脂肪を消費しにくいカラダになってしまうためです。

ダイエットでお悩みのあなたへ!
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